습도 조절 방법1 장마철 건강관리 전략 (습도, 호흡기, 곰팡이) 장마철은 고온다습한 날씨가 지속되며 체력 저하와 면역력 약화를 초래하기 쉽습니다. 특히 습도 증가와 환기 부족은 호흡기 질환과 곰팡이 증식 같은 건강 위협을 초래할 수 있습니다. 본 글에서는 장마철에 주의해야 할 건강관리 요령을 습도, 호흡기, 곰팡이 세 가지 키워드를 중심으로 상세히 소개합니다.습도 조절로 건강 지키기장마철에는 실내외 습도가 급격히 높아지면서 몸과 환경 모두가 스트레스를 받습니다. 습도가 70%를 넘는 환경은 세균과 곰팡이의 증식을 촉진하며, 이는 알레르기 반응이나 각종 피부 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 실내 습도를 40~60% 수준으로 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해 가장 손쉬운 방법은 제습기를 사용하는 것입니다. 제습기는 일정한 습도를 유지해주며 냄새와 곰팡이 발생을 억.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
